프로폴리스 효능, 부작용
프로폴리스 효능, 부작용 프로폴리스는 꿀을 지칭하는 것이 아닌, 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 나무의 수액, 꽃가루에 꿀벌의 분비물을 섞은 물질을 말합니다. 벌집 안쪽에 발라 '꿀벌 아교'라고도 불리웁니다. 벌집 한 통에 150g정도만 채취되는 이 프로폴리스는 벌집을 무균상태로 유지하게 하고, 유기물과 미네랄이 풍부하며, 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 폴라보노이드 등 104종의 성분이 함유되어 있습니다. 고대 이집트는 물론 1세기부터 종기 및 상처치료, 습진과 근육통에 쓰였으며, 17세기 영국에서는 상처치료 연고로 기록되어 있습니다. 우리나라의 동의보감에도 노봉, 노박봉으로 표기되어 있기도 합니다. 이 프로폴리스는 현대에 이르러서는 많은 효능으로 갖가지 제품에 함유되기도 했는데요. 프로폴리스의 대표적..
2020. 5. 19.
5월 제철 음식과 효능!!
5월 제철 음식과 효능!! 1. 냉이 냉이는 단백질 외에도 비타민, 회분, 섬유질, 탄수화물, 칼슘, 인 등 영양성분이 골고루 들어가 있습니다. 특히 단백질과 비타민A, 칼슘이 많이 들어가 있습니다. 냉이는 간에 쌓인 독소를 풀어주는 나물로 소문날 만큼 간 기능 회복에 도움을 줍니다. 그 밖에도 냉이는 눈을 밝게 하고 위장에도 좋은 것으로 알려졌습니다. 잎에는 베타카로틴이 함유되어 있으며, 뿌리에는 알싸한 향의 콜린 성분이 들어있어서 간경화, 간염 등 간 질환 예방에 도움 줍니다. 거칠어진 피부 개선관 여드름 예방에도 도움을 주며, 생리불순을 비롯한 각종 부인병 완화에 효과가 있습니다. 2. 소라 바다의 기운을 담고 있는 소라 역시 봄에 제철입니다. 소라는 비타민 A, B, E, 아연 등 필수 미네랄이 ..
2020. 5. 7.
